<書籍紹介>
健康になる技術大全

# 健康サポート # 待合室

【著者】林 英恵 (著)

 

長生きするための健康習慣とは? ハーバード大学の公衆衛生大学院で学んだ専門家が、食事・習慣・運動・睡眠・ストレスなどに関して、最先端のエビデンスに基づいた、健康になるための技術と最新の健康情報を厳選して伝える。

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